Что делать если мучает ревность?

Главная → Статьи → Что делать если мучает ревность?

Ревность это ужасное чувство, которое возникает тогда, когда мы начинаем сомневаться в верности любимого человека, теряем доверие к нему. Нередко мы сами разрушаем отношения своим недоверием и подозрениями в том, что он нас больше не любит. Когда появляется ревность, возникают скандалы, оскорбления, обиды, и в результате все это приводит  расставанию.

 

Чувство ревности способно заполнить все наше сознание и избавиться от этой проблемы очень сложно. Что нужно предпринять для того, чтобы жить спокойно, не переживая о том, с кем сейчас любимый человек и чем он занимается? Ревность является настолько сильным и ужасным чувством, что под его влияньем люди способны совершать ужасные поступки, даже убить другого человека.

 

Почему возникает ревность

 

Чтобы прекратить испытывать ревность, в первую очередь нужно понять, в чем заключается причина ее возникновения, почему вы не доверяете вашему любимому человеку. Психологи определили несколько основных факторов, способствующих возникновению ревности. В соответствии с этим, ревность появляется, когда человек проявляет эгоизм и слишком большую настойчивость в отношениях, когда он физически или эмоционально зависит от своего партнера или боится остаться один. Кроме того очень важно понять, возникает ли ваша ревность в результате каких-либо настоящих причин или она базируется только на ваших предположениях, не имеющих реальных подтверждений. Но даже в том случае, если вы видите настоящие факты, подтверждающие ваши догадки, не спешите с выводами и не торопитесь начинать скандал, ведь в такой момент вами будет руководить не здравый смысл, а ревность, и она может создать трещину в ваших отношениях. Прежде чем начинать серьезный разговор с возлюбленным (возлюбленной), обязательно убедитесь в том, что у вас есть настоящие доказательства его измены, от которых он не сможет отпираться. Тогда вы уже будет иметь полное право высказать все, что думаете на этот счет.

 

Вместе с тем очень важно не допускать появления назойливых мыслей о том, изменяет ли вам ваш любимый человек или нет. Постоянные раздумья на этот счет могут привести только к негативным последствиям. Очень плохо, если вы будете постоянно переживать, но не говорить об этом партнеру. В таком случае лучше поделиться вашими переживаниями, но не обвинять его в измене, а просто рассказать о том, что вас тревожит. Только прежде чем это сделать, учитывайте характер вашего партнера и то, как он может воспринять ваши признания. В любом случае – не торопитесь с выводами.

 

Недостаток свободы

 

В отношениях с женщинами мужчины отличаются от представительниц прекрасного пола тем, что им нужно иметь больше личного пространства. Женщина в совместной жизни с мужчиной может практически перестать встречаться с подругами, забросить свои увлечения и все свое время уделять обустройству уюта, то мужчины в этом плане ведут себя по-другому. Если вы делаете все для того, чтобы мужчине было хорошо радом с вами в вашем доме, ему все равно необходимо будет иметь личное пространство и жизнь за пределами вашего брака. Он не захочет отказываться от отдыха и встреч со своими друзьями, от времяпровождения с однокурсниками и т.д. Возможно, вам будет сложно это понять, и вы начнете упрекать его в том, что он отстраняется от вас. Такие разговоры ни к чему хорошему не приведут. Поэтому нужно просто отбросить мысли об этом, стараться не «накручивать» себя и не позволить начать зарождаться чувству ревности внутри вас.

 

Не смотрите  прошлое

 

Для своего же блага не расспрашивайте любимого мужчину о девушках, с которыми у него были отношения до вас. Вам совершенно не нужна информация о том, где они познакомились, какого размера ее грудь, почему у них не сложилось и т.д. Потому что эта информация может стать толчком для появления ревности. Вам нужно знать только одно: сейчас он не с бывшей, а с вами, и любит он вас, а не ее.

 

Замечайте в его поступках верность

 

Большинство девушек буквально впадают в бешенство, если их парню приходит смс от какой-то дамы с пожеланием приятных снов. Но не будьте одной из таких ревнивец, не нужно серьезно воспринимать подобные мелочи. Дайте своему мужчине свободу, иначе, удерживая его на «коротком поводке», вы сами будете способствовать тому, что в скором времени он захочет вырваться на свободу. Для собственного спокойствия не читайте его сообщения в телефоне и его электронную почту. Тогда у вас не будет поводов для переживаний, и вы не будете доставать мужчину своими расспросами и предположениями.  Если он прокомментировал фото своей знакомой в социальной сети и написал, что она отлично выглядит, это еще не значит, что они вместе спят. То же самое касается и подобных смс. Это может быть всего лишь обычное человеческое общение.

 

Сохраняйте уверенность в себе

 

Ели где-то на улице вы случайно встретили своему мужчину с девушкой, которую вы не знаете, а позже он объяснил, что работает вместе с ней, не нужно начинать ревновать и сравнивать себя и ее. В результате таких сравнений вы начнете думать, что она более привлекательная, и что ему она интереснее, чем вы, и что вам нужно постараться как-то себя изменить. Не делайте этого ни в коем случае! Мужчина полюбил вас такой, какая вы есть, значит, он видит в вас нечто особенное. А если вы действительно желаете стать для него лучше, то займитесь своим духовным развитием и следите за своей физической формой, это полезно любому человеку. Изучите приготовление новых кулинарных блюд и удивите своего любимого чем-то вкусненьким.

 

Признайтесь в своей ревности

 

В том случае, если ревность все же прочно засела внутри вас, и вы никак не можете избавиться от нее, то лучше рассказать об этом вашему парню. Открыто признайтесь ему в том, что вы чувствуете. Поговорите о своих отношениях и обсудите, что вам не нравится  и что, возможно, не нравится ему.

 

Не забывайте о том, что построить отношения значительно сложнее, чем их разрушить. Из-за ревности очень легко потерять дорогого вам человека. Поэтому не давайте друг другу причин для появления этого чувства, и всегда сохраняйте взаимное доверие, ведь это – фундамент отношений.



← все статьи